Estas sesiones son ideales para complementar la práctica de yoga, o como práctica en sí en el caso de un embarazo de riesgo (que te hayan contraindicado cualquier actividad física pero puedas desplazarte y venir a clase) así como en el primer trimestre, si no te sientes con ganas de ejercicio pero quieres dedicarte un rato a parar, sentir, relajarte...
Practicamos ejercicios de respiración (pranayamas), visualizaciones, cantamos mantras... En función del grupo hay días que propondremos experimentar con la filosomática, aproximarnos al hipnoparto, etc. Horario: miércoles de 20:00 a 21:00 h. Si te interesa otro horario o necesitas clases individuales,
comunícanos tus preferencias.
